ABT: brzuch, uda, pośladki

ABT – jeśli potrzebujesz wysmuklić uda i ujędrnić pośladki, a szczególnie zależy Ci także na płaskim brzuchu, to jest to lekcja dla Ciebie; po około 20 minutowej rozgrzewce czeka Cię porządna seria ćwiczeń na dolne partie ciała. Używamy na nich stepów, bosu, gum, piłek, flexi bar, flow tonic, itp.